
培训方案
PROGRAMME
北海团建四天三夜 涠洲岛【铁军之战】海岛徒步团建活动
身体的修炼:突破自身极限,对自我体力、耐力进行挑战;心理的锻炼:锤炼坚强意志,增强对艰难环境的适应力与承受力;个人的提升:全面提升自我,经过每一步的磨砺,全面提升自身能力;团队的赋能:熔炼高能团队,打造更有凝聚力、更具“狼性”的团队。
海岛徒步
30公里
四天三夜
北海——涠洲
岛铁军之战
用脚步丈量,征服涠洲岛。
铸造优秀团队,共创企业辉煌。
活动目的
1、身体的修炼:突破自身极限,对自我体力、耐力进行挑战;
2、心理的锻炼:锤炼坚强意志,增强对艰难环境的适应力与承受力;
3、个人的提升:全面提升自我,经过每一步的磨砺,全面提升自身能力;
4、团队的赋能:熔炼高能团队,打造更有凝聚力、更具“狼性”的团队。
项目介绍
1钻木取火
在现实中,队员们真实地感受了一番徒手取火的难度。用双手握着木头钻或用绳子绑着木头,来回拉动,转速加快;哪怕开始冒烟了,依旧需要坚持,依靠团队协作和不懈努力,才能成功取火进行埋锅造饭。
2水中军训
海边风景虽然优美,但是,各位勇士来这里可不为欣赏风景,而是锻炼。训练开始后,要不顾海浪的拍打,在大海中进行深蹲、蹲马步、仰卧起坐等高强度军事化训练,考验了大家的意志力,也让勇士们更加的齐心协力。
3环岛徒步30公里
需要完成五个阶段任务:前仆后继、勇者为王、剑拔弩张、群雄逐鹿、胜利凯旋。背着物资,带上团队,伴随着不断的激情和无限的艰辛,每一位成员都表现出无比的坚韧和耐力,朝着目标团结协助、一同前进。
4扎筏泅渡要求团队利用有限的物资以最快的速度造成一艘船,在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标,小组成员在大海中漂流一段时间,划竹筏最先夺旗的一方或先到达预设之地,即可挑战成功。磨练了成员们临危不惧、勇往直前的热血斗志。
5合力搭塔
学员协作通过手拉绳子控制吊板,以进行积木的叠加操作,合力将塔搭得最高。但是如果底层搭得不稳定,随着积木高度的增加难度也越大,这时就需要集思广益收集办法、培养默契。这是一个特别考验团队配合的项目,能锻炼团队的默契度,协作能力,指挥能力。
6浪尖取水
在岸上起点放置装水的桶,全体队员跑到海边用手和嘴取水,运送到桶里面。这不只是考验速度,更是考验团队集体的智慧与合作,这个任务也许会让大家一筹莫展,但是,依靠团队的力量,能给队员们带来新的契机。
7跨越极限
要求每位小组成员以手牵手的形式,不使用任何的工具,在未触及绳子的前提下,找到方法,在指定时间内集体从指定高度的绳子上方越过。即使失败了也不气馁,不退缩,重新尝试,对体能进行挑战,跨越"极限"。
活动行程
第一天:红树林景区开营+拓展 | |
07:00-10:30 | 出发前准备;到达景区;【重走习大大之路】红树林栈道体验之旅,发扬“一带一路”精神。 |
10:30-12:00 | 开营活动:【破冰起航】(同心圆、团队按摩操)招兵买马,各归旗主,帝国建设; 拓展活动:【破译海岛密码】面对挑战时如何凝聚智慧,果断决策 |
12:00-13:00 | 安排午餐 |
13:00-14:00 | 团队连心【能量圈】:精密策划,统一指挥,一流协调 |
14:00-16:00 | 【扎筏泅渡】要求团队在规定的时间扎成一只可以承载人渡河可用的竹筏,所有人坐在扎好的筏子上,教练检查竹筏并确认其是否合格、牢固后,小组成员在大海中漂流一段时间,划竹筏到指定挑战地点即可挑战成功。 |
16:00-17:00 | 【安全岛】【合力搭塔】增强员工之间的协作和创新能力。 |
17:00-19:30 | 乘车返回酒店,换洗衣服,稍作休息;享用晚餐。 |
第二天:北海-涠洲岛 | |
07:00-09:40 | 出发前准备;到北海码头乘坐邮轮前往涠洲岛。 |
10:00-12:00 | 【浪尖取水】在岸上设置起点放置装水的桶,全体队员跑到海边用水和嘴取水,运送到桶里面。不使用任何工具运水,考验的是成员的速度与平衡度。 |
12:00-14:00 | 午餐 -安排入住酒店 |
14:00-17:30 | 【跨越极限】要求每位小组成员以手牵手的形式,围成一个圆,在未触及绳子的前提下,集体从指定高度的绳子上方越过,限时20分钟。越过齐腰的红线,找到方法技巧很重要,即使失败也要坚持到底。 【水中军训】到了海边怎么能少了水中的训练呢!需要大家在大海中进行深蹲、蹲马步、生命托举等高强度军事化训练。在做运动的过程中还要接受浪花的拍打,注意调整呼吸,每一刻都不能放松。 【砖木取火】根据教练提供的取火工具,依靠团队协作和不懈努力的精神,来成功取火行埋锅造饭。体会一把生活物资极为缺乏,用最原始的工具取火求生的艰难生活。 |
17:30-19:30 | 【埋锅造饭】(不再另外安排晚餐,备足食材)-休息。 |
20:00- | 返回酒店休息。 |
第三天:环岛徒步30公里 | |
08:00-09:00 | 起床-早餐 |
09:00-09:30 | 蓄势待发--开始“征服涠洲岛”仪式,整队出发,讲解相关事宜 |
09:30-11:30 | 【前仆后继】--第一徒步阶段滴水丹屏--天主教堂,行程约6公里(闯关点两个),闯关任务:A.脱离地球引力、B.解开DNA、C.水库-排山倒海、D.穿越A4(行走) |
11:30-13:00 | 【勇者为王】--第二徒步阶段天主教堂--红军广场,行程约7公里,闯关任务:A.众志成城、 B.人体彩虹、C.穿越A4、D.智取香蕉(遥望) |
13:00-14:00 | 午餐(路餐) |
14:00-16:00 | 【剑拔弩张】--第三徒步阶段红军广场--火山标志广场,行程约7公里,闯关任务:A.中流砥柱、 B.香蕉的造型、 C.吃西瓜大赛(笃行) |
16:00-17:00 | 【群雄逐鹿】--第四徒步阶段标志广场--鳄鱼山公园,行程约4公里,闯关任务:A.灯塔指明方向、 B.搜寻固定武器、 C. 搭建珊瑚塔、 D.此情此景我们想吟诗一首。(超越) |
17:00-18:00 | 【胜利凯旋】--第五徒步阶段鳄鱼山公园--标志广场,行程约4公里,群雄聚会,拍卖大会,沧海横流方显英雄本色。(凯旋) |
18:00-19:00 | 闭营仪式,颁奖 |
19:00-22:00 | 灯光烧烤+篝火晚会 |
22:00- | 返回酒店休息 |
第四天:返程 | |
08:00-10:30 | 起床;早餐(自行准备);自由安排 |
10:30-11:00 | 乘船返回北海,送往动车站、机场 |
11:00 | 活动圆满结束,各自返回温馨的家 |
北海金海湾红树林,是我国极富滨海湿地风情和渔家文化内涵的黄金景点,景区内拥有一片3000多亩的“海上森林”——红树林,百种鸟类、昆虫、鱼、虾、蟹等生物在此繁衍栖息,群鹜飞天,蓝天碧海,还有红日白沙的诗意画卷。此外,景区里还设有专业的拓展训练基地、烧烤、露营帐篷等,满足各种人群的需求!
涠洲岛位于广西北海市正南面,是中国最年轻的火山岛,素有南海“蓬莱岛”之称,是“中国十大最美丽海岛”之一。岛上有茂密的植被,也有奇特的海蚀海积地貌和火山熔岩。著名景点有鳄鱼山、天主教堂、石螺口、五彩滩等。
费用说明
费用包含
1、培训费:课程策划、设计、修正、实施费用,培训师、助教、备勤费用;
2、相关培训器械及道具:培训安全器械及相关道具;
3、拓展设施使用费、徒步路线踩点、药箱;
4、各式午餐、烧烤食材及途中食物能量补给;
5、保险费:户外拓展专项保险20万;
6、门票:金海红树林门票;涠洲岛上岛门票;
7、篝火晚会:执行教练、沙滩场地费、活动器材道具、音响;
8、住宿:北海三星双人标准间1晚、涠洲岛三星农家乐客栈2晚;
9、车费:行程内用车,涠洲岛往返船票。
赠送
►公司拓展活动横幅二条;
►活动全程数码照片(照片及照片直播平台);
►每人每天2瓶饮用水。
购买须知
1.本次户外活动属于特殊定制课程,每个需求都是定制化的课程,请提前7个工作日下单,或与客服人员对接下单事宜。如有不便,敬请见谅。感谢您一直以来对体验营地的大力支持!
2.活动人数满20人成团。
取消政策
【买家违约】订单生效后,因买家原因取消订单,费用扣除标准如下:
行程开始前 | 违约金(占订单总费用)
7日以上 20%
1-6日 50%
行程开始当日 100%
【商家违约】订单生效后,因商家原因取消订单的,除全额退款外,商家还应向买家支付下表对应金额的违约金:
行程开始前 | 违约金(占订单总费用)
7日以上 20%
1-6日 50%
行程开始当日 100%
温馨提示
1、请带好洗漱用品,夏季还要准备若干防暑,防晒,防虫咬,日常药品(如感冒,消炎)。
2、请穿着休闲宽松衣服,鞋以登山鞋,旅游鞋为宜,带好换用衣服,建议使用双肩背包。
3、不宜穿拖鞋,凉鞋,皮鞋,平底鞋,不宜穿短裤,裙子。
4、课程中有水上项目的还可以准备泳衣,带眼镜的学员请预备防跌眼镜架或准备眼镜绳加固眼镜,请勿佩戴项链、耳环、等贵重首饰,以免活动中丢失。
5、有心脑血管、癫痫、腰椎、颈椎疾病、哮喘、习惯性脱臼等疾病不适合参与项目的,请在训前告知本单位组织者和培训教练。
6、本活动适宜年龄55岁以下,孕妇、哺乳期妈妈,都不适宜参加。
7、请您妥善保管好自己的贵重物品和现金。
版权声明
1.商品展示页内部分图片来源于网络和对接方,如果侵犯了您的权利,请及时联系我们删除。
2.体验营地拥有活动中拍摄全部影像资料的所有权和使用权,如有异议,请联系我们。
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