为期两天的南宁拓展训练已经结束了，回味着和同事们、队友们训练的情景，我的心情久久不能平静。

到了南宁拓展培训基地，从分队、选队长、命队训、唱队歌开始，一直都在以“团队”一词贯穿训练全程。训练项目很多，最让我印象深刻的是最后名叫“毕业墙”的项目。当大家看到高达4.2米的垂直墙壁时，心里一下子没了底，不借助任何工具，每个队员都要顺利通过，这怎么可能呢？在拓展培训师对项目要领进行讲解和演示后，队友们开始游戏。有人自愿当“人座”和“保护墙”，有人第一个站出来勇敢攀爬，队友们你踩我肩，我推你腿，互相握紧手臂，你帮我、我帮你，不让每一个人掉队，顺利完成任务，展现了团队的力量。看着一只只用力拉拽的手臂，我心里默默地为队友们加油、呐喊，激动的泪水再也无法抑制，从眼眶中滑落出来，一个清晰的声音在我脑海中不断回响——这就是团队！这就是信任！

没有完美的个体，只有完美的团队。这次训练，使每个人身心受到洗礼，团队理念进一步升华。大家坚信，只要团结一致、齐心协力，就一定能克服所有困难，我们必将成为一支攻无不克、战无不胜的优秀团队！