阳春三月，乍暖还寒，伴随着春天的脚步，在“三八国际妇女节”来临之际，我参加了公司组织的“追梦新时代、巾帼展风采”的南宁拓展训练，在南宁拓展培训结束之后，虽然身体疲惫，但在拓展中学到很多，体会很多。

    此次南宁拓展培训我听到最多的一句话就是：“相信自己！相信团队！”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我们要相信自己，更要相信我们的团队，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个游戏中我深刻地体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计队名、口号。每个项目虽侧重点不同，都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是很多培训远不能及的。

　　从“鼓动人心”中我体会到了团队朝一个共同的目标努力，就一定能超越我们自己的想象，从“道轨传球”中明白了只要坚持到最后，就是胜利！最关键的是“急速六十秒”这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为从游戏开始我们就按照既定的思维方式去做，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通，这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以高效的执行力最终完成公司的目标。

    通过此次南宁拓展培训我还感受到平时大家都在不同的岗位，交流和沟通的机会很少。此次拓展训练给我们提供了一个很好的平台，让我们都全身心融入到团队中，与同事们交流沟通、团结互助、增进了解、加深友谊，这也有利于我们平时的日常工作。

在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识，坚韧不拔、迎难而上、团结一心、共创辉煌，相信通过此次南宁拓展训练会更好的将我们凝聚在一起，为公司持续高质量发展激发出更强的内生动力。